To bardzo trudny temat i wiele osób z tym problemem się boryka. Nie wiedzą te osoby jak sobie poradzić, a im więcej o sobie myślą negatywnie tym jest gorzej. Potrzebna jest praca nad rozwojem osobistym, a wtedy wszystko będzie o wiele lepiej. To my musimy chcieć. Jeśli wszystkim się przejmujemy i patrzymy na to c mówią inni to akceptacja jest nam opcja. Nikt nie mówi, że mamy mówić zawsze i wszędzie, że jest dobre, że jest fajnie. Bez wątpienia myślenie krytyczne się tutaj przydaje. Patrzymy racjonalnie na świat, ale nie przejmujemy się wszystkim dookoła. Te osoby, które same siebie akceptują są wolne i im można zazdrościć, bo nie przejmują się wszystkim tak jak inni.
Akceptujemy siebie
Trzeba uświadomić sobie to, że życie składa się głównie z problemów. Dzisiaj mamy pracę, jutro nie mam, dzisiaj jesteśmy w związku, a jutro nie. Trzeba iść dalej i nie zapominać o tym, co było, ale też nie rozmyślać o tym cały czas. Złe wspomnienia zawsze wracają, ale jeśli będziemy starać się szybko zmieniać to, o czym myślimy to w pewnym momencie to odejdzie na dalszy plan. Najlepiej to widać po rozstaniu z partnerem, kiedy na początku jest dramat, a po jakimś czasie wiemy, że to był najlepszy dzień w naszym życiu. Osoby, które nie akceptują siebie ulegają manipulacji. Taka manipulacja to lepsze buty, lepsze kosmetyki, lepszy telefon. Myślimy, że w ten sposób sobie pomożemy, ale jesteśmy w wielkim błędzie. Bardzo często brak akceptacji samego siebie jest oznaką depresji. Wtedy pomoże nam psychologia i wizyta u specjalisty. Depresja dopada wiele osób, dlatego nie ma się, co wstydzić leczenia tylko trzeba to jak najszybciej zrobić. Idąc przez życie nie możemy kierować się tylko tymi rozwiązaniami, które ktoś na zaproponował. Musimy szukać własnej drogi i wtedy akceptacja samego siebie jest o wiele łatwiejsza. Jedno jest tutaj pewne, a mianowicie to, że samo się nic nie chce zrobić. Trzeba nas sobą pracować, trzeba się często hamować przed zwracaniem uwagi na opinie i tak już będzie przez długi czas.
