Każda kobieta w pewnym momencie musi zmagać się z nieprzyjemnymi objawami nieuniknionego procesu przekwitania. Poza uderzeniami gorąca, zaburzeniami snu, drażliwością czy bólami kostno-stawowymi, kobiety doświadczające okresu klimakterium są o wiele bardziej narażone na poważne choroby układu sercowo-naczyniowego. Nieleczone mogą drastycznie pogorszyć stan zdrowia kobiety po 45 roku życia i skutkować śmiertelnym udarem lub zawałem.
Menopauza – jak oddziałuje na układ sercowo-naczyniowy
Gdy rozpoczyna się okres przekwitania, kobieta zaczyna tracić wydzielane dotąd hormony żeńskie – estrogeny. Dotychczas to one chroniły jej serce przed chorobami. Teraz staje się ona narażona na wystąpienie różnych anomalii sercowo-naczyniowych, które niestety – jak pokazują statystyki – są przyczyną zgonów 1/3 kobiet. Oznacza to, że choroby serca zabijają je częściej niż nowotwory piersi. Na skutek utraty estrogenów następuje zwiększenie podatności na wiele chorób przewlekłych (np. miażdżyca, otyłość, cukrzyca), które stanowią realne zagrożenie dla normalnego funkcjonowania serca.
Kobieta po menopauzie narażona jest na następujące choroby układu sercowo-naczyniowego:
- choroba wieńcowa – zwana niedokrwienną, spowodowana powolnym zawężaniem światła tętnic doprowadzających do serca krew z tlenem i substancjami odżywczymi dla mięśnia sercowego, zazwyczaj ma podłoże miażdżycowe
- nadciśnienie tętnicze
- skłonność do zakrzepicy – skrzepliny krwi mogą wywołać udar lub zawał
Wszystkie wyżej wymienione schorzenia układu sercowo-naczyniowego mogą mieć niestety powikłania w postaci udarów lub zawałów. Dlatego też ważne jest, by kobieta w okresie rozpoczynającej się menopauzy zmieniła niezdrowy tryb życia, zaczęła o siebie dbać oraz regularnie się badać.
Jak kobieta po 45 roku życia może zapobiegać chorobom serca
Aby skutecznie zapobiegać chorobom serca lub walczyć z istniejącymi już dolegliwościami kobieta po menopauzie powinna:
- dbać o utrzymanie prawidłowej wagi
- regularnie badać serce poprzez używanie łatwo dostępnych urządzeń do samodzielnej obsługi domowej, np. przenośne EKG
- uprawiać rekreację
- odrzucić używki
- stosować odpowiednią higienę snu
